Nově v rámci lekce Zumby, po, čt cvičení na posílení hlubokého stabilizačního systému+posílení Core- cviky anti flexe, anti rotace, cviky na posílení hrudníku a lopatek, bedra-pánev.
Naděžda Pillmayerová
6.11.2019
Děkuji všem našim cvičencům za jejich přízeń a přejeme pohodové prožití vánočních svátků a šťastné vykročení do nového roku 2020. Dnes se můžte těšit na lekci Jógy od 16,30, 18,30 Zumba. 23.12.18,30 Vánoční Zumba, 26.12. od 10,00 Sváteční Jóga, 28.12. 9-11,00 Jóga sobota, 30.12. 18,30 Předsilvestrovská Zumba. První lekce v novém roce budou 2.1. 2020, 16,30 Jóga, 18,30 Zumba. Těšíme se na Vás, tým Fit Fórum :-)