Zumba Toning

Speciální lekce ZumbaToning jsou zaměřené na posilování a tvarování postavy. Kombinuje prvky klasické Zumby a posilování s chrastícími zumba činkami. Cvičení je tak efektivnější, ještě více zaměřené na spalování kalorií  a posilování celého těla. Činky nejsou pouze klasickým posilovacím nářadím, ale také rytmickým hudebním nástrojem, protože jsou plněné sypkým materiálem, který při cvičení chrastí a přesýpá se. Díky tomu mají činky pohyblivé těžiště a jsou při cvičení bezpečnější než obyčejné činky (ty lze na hodinách také použít, ale v žádném případě s nimi nesmíme třást kvůli nebezpečí poškození zápěstí). Cvičení s nimi zůstává zábavou a není třeba se jich bát.Díky jejich použití se efektivně tvarují zejména svaly v oblasti horní části těla (bicepsy, tricepy, deltové a zádové svaly), ale pomocí vhodně zvolených krokových variací a cviků nejsou opomíjeny ani ostatní partie (stehna, hýždě, břišní svaly).