Srdečně Vás tímto zvu na dnešní první lekci Jógy (75 min.) v tomto roce od 16,30 hod , další lekce: Jóga 9.1. od 16,30, Zumba od 18,30 ( 60min. tanec +13 min HSS- Core, 10 min. protažení+ 7 min relaxace- aromaterapie,hra na gong, tibetskou mísu, dešťovou hůl).25.1. od 9,00-11,00 hod . Jóga sobota- téma detoxikace, střed těla.

Naděžda Pillmayerová

7.1.2020

Děkuji všem našim cvičencům za jejich přízeń a přejeme pohodové prožití vánočních svátků a šťastné vykročení do nového roku 2020. Dnes se můžte těšit na lekci Jógy od 16,30, 18,30 Zumba. 23.12.18,30 Vánoční Zumba, 26.12. od 10,00 Sváteční Jóga, 28.12. 9-11,00 Jóga sobota, 30.12. 18,30 Předsilvestrovská Zumba. První lekce v novém roce budou 2.1. 2020, 16,30 Jóga, 18,30 Zumba. Těšíme se na Vás, tým Fit Fórum :-)

Naděžda Pillmayerová

19.12.2019

Nově v rámci lekce Zumby, po, čt cvičení na posílení hlubokého stabilizačního systému+posílení Core- cviky anti flexe, anti rotace, cviky na posílení hrudníku a lopatek, bedra-pánev.

Naděžda Pillmayerová

6.11.2019

31.10.19 od 16,30hod. Lekce Jógy, 18,30hod. Halloweenská Zumba. 23.11.19 9,00-11,00hd. Jóga sobota-rezervace nutná.Těšíme se na Vás.

Naděžda Pillmayerová

31.10.2019

12.10.19 od 9-11,00 hod. Jógová lekce(zdravý hrudník, jógový spánek- Jóga nidru- cena 120,- Kč). 19.10.19 od 9-11,00 hod. Fit Fórum sobota(lekce Zumby+posilování HSS, stabilizace s výdrží – prkna, cena150,-Kč). Rezervace nutná, těšíme se na Vás.

Naděžda Pillmayerová

19.9.2019

Dnes 12.8.19 lekce Jógy od 16,00 hod. Další lekce Zumby bude až 26.8.2019, těšíme se na Vás:-)

Naděžda Pillmayerová

13.8.2019

Zítra 8.8.19 od 16,00hod.Jóga,18,30hod. Zumba- nová sestava(Urban Pop), :-)

Naděžda Pillmayerová

7.8.2019

Pravidelné cvičení život v štěstí promění.Dnes 5.8.19 od 18,30 hod. Zumba, zítra od 16,30 hod.lekce Jógy.

Naděžda Pillmayerová

5.8.2019

Dnes 5.8.2019 od 18,30hod. lekce Zumby, zítra od 16,30hod. lekce Jógy.Těšíme se na Vás.

Dnes 18.6.19 není lekce Jógy, ve čtvrtek poslední lekce v Jógy měsíci červnu.22.6.2019 Fit Fórum sobota- začínáme v 9,00 hod.(Zumba, ukázka Kundalini Jóga). Při vstupu každý obdrží výroční Zumba triko:-), těšíme se na Vás.

Naděžda Pillmayerová

18.6.2019

Dnes 6.6.19 od 16,30 není lekce Jógy, Zumba klasika 18,30 hod. na značkách, těším se na Vás, N :-).

Naděžda Pillmayerová

6.6.2019